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读后感大全

生命的重建读后感

2014-08-08 查阅次数:0次 发布人:admin

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生命的重建读后感

你有压力时,如何放松?你遇到挫折时,如何调整?你身心疲惫时,如何调节?你心中有怨恨时,如何化解?你不喜欢现在的工作,如何应对?你忘不了过去的事,如何释怀?你想要寻找真我,如何起航?在生活中,总有诸多的问题缠绕着我们,我们该如何是好?我们可以从《生命的重建》这本书中找到答案,从开始的“相信”,到逐渐的“变化”,以至于后来的“热爱”中取缔种种问题,获得生命的重建。

《生命的重建》是心理励志书,被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。作者是美国的露易丝·海,在书中揭示了追求身心和谐的心理模式,开辟了重建和谐生命的完美道路。书中以浅显的语言娓娓道出三部分内容:第一部分是“与露易丝一起探讨”,作者以会谈和练习的形式,让我们相信自己、尊重自己、改变自己;第二部分是“让这些思想开始运转”,从人际关系、工作、成功、财富、身体和问题列表深谈,并给出新的思维模式;第三部以作者的故事,来告诫大家要爱自己、赞同自己,使自己走出过去,享受现在,体验每一个美好时刻,相信将来充满光明,让大家成为一个健康、快乐、卓越的人。

相    信

在如今这个物质而又现实的社会中,人与人之间缺乏了信任与关爱,久而久之,“相信”和“热爱”在我们心中也渐行渐远。读了这本书,可以帮助我们找回这些。

很是喜欢书中多次重复出现的一句话“相信所付出转眼能收回,因为生命简单。”的确,我们应该相信所付出的会收回。对此,我有切身的体会。我的读书写博是在2008年,与其他老师相比,已是起步很晚了。起初,并未给自己制定近期目标和长期目标,只是一步一步做着自己喜欢做的事。就这样子,读书写博坚持了5年,写了430余篇博文,有17万人驻足浏览,其中百余篇博文发表在国家级刊物中。自己也参加了7届“书香班级”比赛,蝉联了七届“优秀辅导老师”和“书香班级”。期间,催生了30多位“阅读天使”、“小小科学家”、“小小数学家”等。也因此,做了20多场报告。这,就是付出了,转眼就收回了。

我相信“当下永远是力量的源泉”。生命中经历的所有事件,都是由自己过去的思想和信念造成的,我们可以注意此时此刻自己在思考什么,就要在此时小心地照顾自己的思想。我此时的思想,除了迎接新年,还要做好两件事。第一件事是引领我们2.6班学生在寒假中参加校讯通组织的“第九届”书香班级大赛,第二件事是筹备并参与“第四届基础教育信息资源应用”活动。相信在我和师生、家长的一同努力下,定会有所收获的,因为我相信智慧和知识的大门,永远为有准备的人开启着。

改    变

生活和工作中,遇到诸多的麻烦事,我们不是烦恼,不是任由发展,而是想方设法去改变。更要谨记,改变从现在开始。

先要改变我们的思想。我们要赶跑四种坏习惯:怨恨、批评、内疚和恐惧,因为这些习惯我们每个人都有,所以必须要改变。改变了,就舒心了,就幸福了。记得刚刚三小,面对新学校、新同事、新学生、新……还这真是不能适应,有些恐惧。后来,慢慢地打心眼里接受了新环境,喜欢上了美丽的三小、可敬的领导、可亲的同事、可爱的学生、可心的家长,就有了骄人的成绩和诸多的收获:观摩课中,总有领导的鼓励和同事的帮助,课就上得精彩了;报告中,有领导的支持和老师的协助,获得了一致好评;活动中,有领导的参与、家长和师生的支持,各项活动精彩纷呈……我知道,这是自我的改变,因此,我为自己创建了一个友爱的人际关系。

改变的方式有很多,主要从精神、思想、生理三个途径改变。我们可以控制头脑,想着改变很容易;做自己头脑的主人;放松身体;不让过去的事妨碍自己……这样,就会轻松愉快地走过那座桥。可是,在改变过程中,我们总会为自己找许多借口:我以后会做;我现在没有时间;下次我再做;明天我会好好想想;太迟了或是太早了……这样子拒绝改变,永远会停留在原点。记得参加我省教育厅举办的“第二届基础教育信息资源应用优秀成果”大赛时,领导让参加,当时是极其不情愿地参与了。可是怎样活用信息资源,根本不懂。虽然不是自情自愿地参与,但既然参赛了,就要接受,就要改变,就要学习,也因此在参赛中荣获省级“一等奖”。在“第三届”大赛中,则是心甘情愿地参与,认真努力地付出,也因此荣获了“特等奖”。我认为,这就是改变的魅力所在。

自己的改变,也收获满满。尤其是在今年12月份的时候,在师德主题教育月活动中,为全市老师作了多场报告。我们可亲可敬的索校长鼓励我的同时,也给我提出了一个任务——引领我校教师走上专业成长之路。面对这个任务,我在努力着,践行着。虽初见成效,但还是离预想的目标相差甚远,因为身边的部分老师还未“改变”,还未认识到专业成长的重要性。看来,要打一场持久战了。我相信,只要心中有梦,平凡的人也可以做出不平凡的事,未来的我们,一定会一起走向通往优秀的路上。

热    爱

每个人,都应该热爱自己、尊重自己、理解自己、赞同自己。因为爱自己,可以让生活和工作发生奇迹般的变化。我们不能否认自我价值,因为这是不爱自己的方式;我们不应因任何事情而批评自己,也不过多地抱怨,不抱怨父母、工作、同事。而是,要对自己好一点,要爱自己,赞同自己。不管发生什么,不管别人对你说什么,也不管别人对你做什么,都应继续向前走。唯有爱自己了,才能知道自己是谁。

爱自己的同时,要用爱祝福一切。祝福家人、朋友、领导、同事、学生、家长等,这样,祝福一切,你的所有关系都会是和谐的。在我们雅致的三小,我对一切都感到满足,我用爱心祝福学校和与我一起工作的人,能和他们一起工作,是幸福的。我尊敬我的领导,热爱我的同事,喜欢我的学生和家长。因此,他们也很喜欢我,尊重我,也因此荣获了省级骨干教师、峡市教学标兵、灵宝市最美教师等多项荣誉称号。这一切,都源于自己的改变,源于自己的付出,源于自己的“爱”。

生命中,只要我们愿意“相信”,努力“改变”,“热爱”一切,就能找到自尊和自爱,重建我们的生命。


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