歌词来源专辑：华语男歌手 / 林俊杰 / 和自己对话 都什么时候了 浪潮退下了
你还坐在这 Yeah
等天气或心情 缺一都不可
拖拖拉拉勇气不见了

风捂住了耳朵
扑通扑通不普通 听听心跳声 Yeah
有一天世界会斑驳
回忆成为所有 每段故事都值得 Oh

烦恼留啊留啊留会留成愁 Yeah
不被看好的青春叫做成长 Yeah
考验躲啊躲啊躲也躲不过 Oh
我的眼泪流过心碎的时刻 你有没有过 WU Oh

有没有过 奋不顾身 飞蛾扑火
Oh Do LU LU Do Do Woo...

都什么时候了 夜色安静了
你还坐在这 Yeah
梦是另一个星球 我独居在里头
跌跌撞撞怀疑自己

你伸出的双手 安静拥抱我
都会过去的 Yeah
Oh 最汹涌的折磨 天亮前找到了
是现在的你我 Oh

烦恼留啊留啊留会留成愁 Yeah
不被看好的青春叫做成长 Yeah
考验躲啊躲啊躲也躲不过 Oh Woo...
我的眼泪流过心碎的时刻 Yeah

烦恼留啊留啊留会留成愁
不被看好的青春叫做成长 Yeah
（考验）躲啊躲啊躲也躲不过 Oh
我的眼泪流过心碎的时刻 （你有没有过）
Woooh... Oh... 有没有过


制作人：林俊杰
配唱制作：林俊杰
制作协力：周信廷
制作协调：GarY Leo
电吉他：黄冠龙、阿火
木吉他：GarY Leo
低音吉他：ShaUn Seow
键盘：爱启动 小N
鼓：Lerod CaIlao
和声编写：林俊杰
和声：简爱 ChrIstIne ChIen、CarrIe Yeo、陈迪雅、李安钧
录音环境：NInetaI StUdIo（台北）
录音师：陈宇正
混音室：The JFJ Lab（台北）
混音师：Frank Lee
OP：龙言展工作室Heartbeats MUsIc ProdUctIon
SP：大潮音乐经纪有限公司
OP：JFJ ProdUctIons Corp
SP：UnIversal MUsIc PUblIshIng Ltd TaIwan
ISRC-TWA531576510